【2023年1月】スターバックスのカロリーの低い順や高カロリーのやばいやつは?

スターバックス

クリスマス、お正月と食のイベントが続く年末のこの季節。気になりますよねその数字。

今回は、みんな大好きスターバックスの気になるカロリーをまとめてみました。カロリー高いor低いドリンクと食べ物を5選ずつ発表します。また、2022年12月26日(月)から発売される待望の新作も紹介いたします。ぜひ、最後までご覧ください。

この記事でわかること・・・

  • カロリー低いドリンク5選
  • カロリー高い5選(全ドリンク編)
  • カロリー高いドリンク5選(フラペチーノ編)
  • カロリー低いフード5選
  • カロリー高いフード5選
  • 202年12月末 待望の新商品
目次

スターバックスのカロリー低いドリンク5選

エスプレッソ 5kcal

エスプレッソ
画像出典 スターバックス

苦みとコクが深く濃厚なコーヒーです。スターバックスのエスプレッソは、苦みの中にキャラメルのような甘さとナッツを感じる後味が特徴になってます。

デカフェドリップコーヒー(アイス) 6kcal

デカカフェドリップコーヒー
画像出典 コーヒー豆研究所

カフェインを大部分取り除いたノンカフェインコーヒーです。スターバックスのデカフェコーヒーは化学物質を使わずにカフェインを取り除くので、豆へのダメージが少なく味と風味を損なわない仕上がりになっています。

コールドブリューコーヒー 10kcal

コールドブリューコーヒー
画像出典 スターバックス

熱を加えずに水で抽出するコーヒーです。なめらなかな口当たりと豊かな味わいが特徴のコーヒーで、さっぱり飲みたい方におススメです。

エスプレッソマキアートソロ 10kcal

エスプレッソマキアート
画像出典 TAILORED

エスプレッソの苦みと渋みをミルクの甘さで優しく包み込んだ一杯です。

ドリップコーヒー(アイス) 10kcal

ドリップコーヒー
画像出典 Sumally

世界中のコーヒー産地から厳選された豆を使用した自慢の一杯です。日替わりで異なる豆のコーヒーを提供しているのも魅力です。

スターバックスのカロリー低いドリンク5選
1位エスプレッソ5kcal
2位デカフェドリップコーヒー6kcal
3位コールドブリューコーヒー10kcal
3位エスプレッソマキアートソロ10kcal
3位ドリップコーヒー(アイス)10kcal

スターバックスのカロリー高いドリンク5選

それではここから、スターバックスのドリンクの中でカロリーの高いものを5つ、順番に紹介していきます!

カロリー高いドリンク(全ドリンク編)

エスプレッソアフォガードフラペチーノ438kcal

エスプレッソアフォガードフラペチーノ
画像 もぐナビ

エスプレッソの苦みとクリームの甘さを組み合わせた甘すぎないフラペチーノ。普段は甘いの苦手だけど、たまに糖分が欲しくなるときに最高の一杯です。

ココア(ホット) 413kcal

ココア
画像出典 スターバックス

チョコレート×ミルクで仕上げるまろやかな口当たりのドリンクです。寒い時期に心まであったかくしてくれる優しいココアです。

ホワイトホットチョコレート 405kcal

ホワイトホットチョコレート
画像出典 FC2

クリーミーなホイップクリームと濃厚な味わいが特徴のホットドリンクです。実は裏メニューになっていますが、甘党にとってはリピート確定の一杯です。

ホワイトモカ(ホット) 401kcal

ホワイトモカ
画像出典 tokyo cafe

エスプレッソの苦みをホワイトチョコレートの甘さで中和されたコーヒー苦手の方でも飲みやすいドリンクです。上に乗ったたっぷりのホイップクリームがやみつきです。

カフェモカ(ホット) 399kcal

カフェモカ
画像出典 スターバックス

エスプレッソにほろ苦いチョコレートが特徴のドリンクです。チョコレートの甘ったるさをエスプレッソがおさえてくれ、甘すぎず苦すぎない良いとこどりの一杯です。

スターバックスのカロリー高いドリンク5選(全ドリンク編)
1位エスプレッソアフォガードフラペチーノ438kcal
2位ココア(ホット)413kcal
3位ホワイトホットチョコレート405kcal
4位ホワイトモカ(ホット)401kcal
5位カフェモカ(ホット)399kcal

カロリー高いドリンク(フラペチーノ編)

エスプレッソアフォガードフラペチーノ 438kcal

エスプレッソアフォガードフラペチーノ
画像出典 もぐナビ

カロリー高いドリンク(全ドリンク編)でも、第1位の商品です。

ダークモカチップフラペチーノ 341kcal

ダークモカチップフラペチーノ
画像出典 Ameba

コーヒーとダークチョコレートのほろ苦い味わいをブレンドしたフラペチーノ。上に乗ったホイップクリームとチョコレートチップがビターな味をまろやかにしてくれます。万人受けする安定の定番ドリンクです。

抹茶クリームフラペチーノ 322kcal

抹茶クリームフラペチーノ
画像出典 YOTSUBA

甘いけど甘すぎない本当に丁度いいフラペチーノ。抹茶好きにはたまらない、思わずリピートしてしまうフラペチーノです。

キャラメルフラペチーノ 302kcal

キャラメルフラペチーノ
画像出典 LIBERTY PRO

コーヒーフラペチーノ×キャラメルシロップの上にホイップクリームとキャラメルソースをふんだんに掛けた甘党には一押しのドリンクです。

バニラクリームフラペチーノ 255kcal

バニラクリームフラペチーノ
画像出典 Sumally

ミルクとバニラシロップをブレンドしたクリーミーなフラペチーノです。シンプルだからこそ、美味しい一杯。お好みでチョコチップやチョコレートソースなどをトッピングしたり、アレンジは自由自在です。

スターバックスのカロリー高いドリンク5選(フラペチーノ編)
1位エスプレッソアフォガードフラペチーノ438kcal
2位ダークモカチップフラペチーノ341kcal
3位抹茶クリームフラペチーノ322kcal
4位キャラメルフラペチーノ302kcal
5位バニラクリームフラペチーノ255kcal

スターバックスのカロリー低いフード5選

続いてここからは、ダイエット中でも安心して食べることができる低カロリーのフードについて解説していきます!

シェイクンミールソイボロネーゼ 146kcal

シェイクンミールソイボロネーゼ
画像出典 mognavi

カラフルな見た目と食べ応え大満足のサラダミールです。朝食で食べたい体に嬉しい一品です。

アーモンドフロランタン 158kcal

アーモンドフロランタン
画像出典 jouer

ビターなキャラメルと香ばしいアーモンドがぎっしり敷き詰められたサクサク食感がたまらない焼き菓子。少し口が寂しいときに丁度いいサイズのコーヒーのお伴です。

キャラメルクリームサンド 165kcal

キャラメルクリームサンド
画像出典 はしやすめ

ふんわり軽い食感の生地の中に、なめらかなキャラメルクリームがサンドされています。キャラメルの甘さがコーヒーを引き立ててくれます。

ベリーヨーグルト&ベリーグラノーラ 171kcal

ベリーヨーグルト&ベリーグラノーラ
画像出典 Ameba

可愛いパッケージに目が行ってしまいますね。ベリー風味のさっぱりヨーグルトにドライフルーツ入りのグラノーラを混ぜて頂きます。健康志向の方には、もってこいの一品です。

ヨーグルト&バナナグラノーラ 192kcal

ヨーグルト&バナナグラノーラ
画像出典 Entabe

メイプル風味のグラノーラとバナナチップの相性がたまらない商品。低脂肪のさっぱりヨーグルトにかけていただきます。

スターバックスのカロリー低いフード5選
1位シェイクンミールソイボロネーゼ146kcal
2位アーモンドフロランタン-158kcal
3位キャラメルクリームサンド165kcal
4位ベリーヨーグルト&ベリーグラノーラ171kcal
5位ヨーグルト&バナナグラノーラ192kcal

スターバックスのカロリー高いフード5選

シナモンロール 549kcal

シナモンロール
画像出典 スターバックス

しっとり食感が癖になるお菓子。シナモンの香ばしい風味が口いっぱいに広がります。

ヴィーナソーセージ石窯フィローネ 470kcal

ヴィナーソーセージ石窯フィローネ
画像出典 mognavi

あらびきソーセージ、カレー風味ベイクドポテト、玉ねぎ、マスタードソースをサンドした最高の組み合わせ。外はサクッとして、中はジューシーな食べ応え抜群の商品です。

ストロベリーのもちもちクレープケーキ 427kcal

ストロベリーのもちもちクレープケーキ
画像出典 Hatena Blog

もちもちしたクレープ生地に甘酸っぱいストロベリークリーム、まろやかミルクムースを重ねた相性間違いなしのボリューミーケーキです。見た目も可愛く大満足の一品。

ニューヨークチーズケーキ 414kcal

ニューヨークチーズケーキ
画像出典 ものぐさ

コクが深い本場ニューヨークの味に近いご自慢のケーキです。デザートに迷ったとき、これを選べば間違いなしです。

チョコレートクリームドーナツ 408kcal

チョコレートクリームドーナツ
画像出典 jouer

ブラックココアのドーナツ生地にチョコレートクリームをたっぷり詰め込んだビターな大人の一品。コーヒーの最強の相棒です。

スターバックスのカロリー高いフード5選
1位シナモンロール549kcal
2位ヴィナーソーセージ石窯フィローネ470kcal
3位ストロベリーのもちもりクレープ427kcal
4位ニューヨークチーズケーキ414kcal
5位チョコレートクリームドーナツ408kcal

スターバックスの新作商品 気になるカロリーは?

2022年12月26日(月)から発売するスターバックスの新商品を紹介いたします。気になる新商品のカロリーですが、まだ発表されてない為あくまでも個人的な予想をお伝えしたいと思います。

抹茶玄米茶もちフラペチーノ

抹茶玄米茶もちフラペチーノ
画像出典 dmenyuニュース

抹茶玄米茶とミルクの夢見るコンビネーション。甘さ・ほろ苦さ・香ばしさを贅沢にブレンドしたフラペチーノです。隠し味に黒豆パウダーと昆布の旨味を入れており、焼き餅がアクセントとなり和を詰め込んだドリンクになっています。カロリー予想は、300~400kcalです。

抹茶玄米茶ムースティーラテ

抹茶玄米茶ムースティーラテ
画像出典 mognavi

抹茶玄米茶にホットミルクが加わり、ほろ苦さの中に甘くて優しいミルクの風味が広がるティーラテです。心も体も整う新年にぴったりの温かいドリンクです。カロリー予想は、100~110kcalです。

ジャパニーズチャイティーラテ

ジャパニーズチャイティーラテ
画像出典 d menyuニュース

ほうじ茶をベースに、ゆず果皮・しょうが・陳皮・山椒などを組み合わせたスパイスパウダーを溶けこませ、スチームミルクをふんわり乗せた一杯です。ティーラテのファンの方は、ぜひ進化したテイストをお楽しみください。予想カロリーは、220kcalです。

まとめ

大人気のコーヒーカフェ・スターバックスの気になるカロリーについて紹介してきました。

やはり砂糖やクリームを使うフラペチーノはカロリーが高く、コーヒー系のドリンクは低いことが分かりましたね。また、フードに関しては意外にも低カロリーの商品が結構あることに驚きました。

カロリーを気にしている方はぜひ参考にしてみてください。最後まで閲覧いただきありがとうございました。

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